• Diminution du stress par action sur le système nerveux
• Drainage lymphatique
• Stimulation de la circulation sanguine et du système immunitaire
• Détente musculaire
• Lâcher prise
• Meilleure tolérance à la douleur par sécrétion d’hormones
• Aide à l’expression de ses émotions refoulées afin de les accueillir et les écouter
• Gestion des émotions
• Aide au travail psychothérapeutique sur les souffrances psychiques, dont le corps est
devenu l’expression
• Mieux être et mieux se connaître
• Se réapproprier son corps et le valoriser
• Maintenir les repères du schéma corporel
• Aide au dialogue et à la communication
• Renoue le lien psyché-soma